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Dienstag, 15. März 2011

Erkältungsöl zum Einreiben

Zutaten:
1 Tl Kampferöl
2 Tropfen ätherisches Eukalytusöl
2 Tropfen ätherisches Cajeputöl
1 Tropfen ätherisches Thymianöl (wenn möglich rotes)
2 Tropfen JHP (japanisches Heilpflanzenöl) optional

Anwendung: Bei Husten, Schnupfen, Atemproblemen.

Die ätherischen Öle mit dem Kampferöl mischen. JHP nur dazu nehmen, wenn ihr die Stärke diese Öls vertragt.

Auf Brust u. Rücken in Höhe der Lungen einreiben. Ein T-Shirt anziehen u. immer wieder die Nase u. dem Mund unter´s Shirt halten u.  > > >

mit der Nase langsam u. tiiiieef einatmen, Luft ca. 3 - 5 Sek. anhalten u. durch den Mund langsam wieder ausatmen.

Mit dem Mund langsam u. tiiieef in die Lungen einatmen, Luft ca. 3 - 5 Sek. anhalten u. durch die Nase langsam wieder ausatmen.

Ein paar Tropfen des Gemisches auf ein Taschentuch geben u. neben das Kopfkissen legen.

Alle Zutaten gibt es in der Apotheke. Falls ihr die ätherischen Öle woanders kauft, dann achtet bitte darauf, dass es 100 % ätherische sind. Am besten in Naturkost- oder Bioläden holen.

Demnächst: Kampferöl herstellen

euer Bernsteinchen
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